El Chi Kung (o Qi Gong) es una antigua práctica china de movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental, diseñada para armonizar y fortalecer la energía vital del cuerpo. A través de su práctica regular, el Chi Kung promueve la regulación del sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y mejorar la claridad mental. También favorece la salud del sistema óseo, fortaleciendo las articulaciones y mejorando la postura, y del sistema muscular, incrementando la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Chi Kung es una poderosa herramienta de autocuidado que nos invita a reconectar con nuestro cuerpo, nuestra energía y nuestro bienestar integral. 

El Chi Kung, ante todo, cambia tu forma de enfrentar los desafíos. Poco a poco vas comprendiendo que tienes un gran poder: puedes controlar lo que piensas, lo que sientes y, lo más increíble, puedes fortalecer tu cuerpo para prevenir enfermedades o apoyar tus tratamientos, mejorando tu salud a cualquier edad.